Świadomość Polaków dotycząca szeroko pojętego zdrowia jest bez wątpienia coraz większa. Zasługa to m.in. licznych kampanii społecznych, programów telewizyjnych, a także różnych książek promujących zdrowy tryb życia. Oczywiście nie każdy tytuł, jaki znajdziemy w księgarni czy bibliotece, zasługuje na uwagę. Sporo jest poradników sygnowanych nazwiskami celebrytów, które trudno posądzać o sprawdzoną, odkrywczą wiedzę. Wydaje się jednak, że warto któregoś dnia zrobić dobry research i zaopatrzyć się w kilka najciekawszych tytułów. Czytaj dalej →